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Kettlebell Swing

Kettlebell Swing Bigger Hips = Bigger Hits Eine starke Hüfte und aggressive Hüftstreckung sind essenziell, um seine Athletik auf ein neues Level zu heben. Wie schon im Artikel über den „Banded […]

SEATED BOX JUMP

Seated Box Jump Do You Even Jump?! Der Box Jump bekommt mehr und mehr Beachtung im Kraft- & Fitnesstraining. Jeder sollte langsam wieder damit beginnen, diese in seinen Trainingsplan aufzunehmen. Die […]

Rico Verhoeven vs Badr Hari der Kickbox-Superfight

Rico Verhoeven vs Badr Hari Das langersehnte Duell zwischen Glory Schwergewichts-Champ Rico Verhoeven vs Badr Hari könnte bald Realität werden. Der Kampf scheint schon in den Verhandlungen und auf einem guten […]

Jarjis “Man Mountain” Danho im Interview

Jarjis “Man Mountain” Danho im Interview Heute haben wir Jarjis “Man Mountain” Danho im Interview, der MMA-Kämpfer vom Hammers MMA-Team wird am 03.09. in Hamburg das zweite Mal in das UFC-Octagon […]

Enges Bankdrücken – Close Grip Bench Press

Enges Bankdrücken Enges Bankdrücken oder auch Close Grip Bench Press genannt. How Much Do You Bench? Bankdrücken, die am wohl meisten genutzte Übung im Fitness Studio. Aber oftmals haben vor allem Kämpfer Angst, […]

BANDED BOX BACK SQUAT

BANDED BOX BACK SQUAT How Much Do You Squat? BANDED BOX BACK SQUAT – Die klassische Kniebeuge ist für jeden Athleten ein unverzichtbares Werkzeug um dessen generelle Leistungsfähigkeit zu steigern. Willst du […]

Interview mit Niklas Stolze

Interview mit Niklas Stolze Das Interview mit Niklas Stolze ist der erste Beitrag für unsere Blog-Reihe “Interviews”, hier versuchen wir Fragen und Infos von Kämpfern aus Deutschland, Europa und der […]

Gewinnspiel zum Wochenende – Justyfight

Gewinnspiel Pünktlich zum Wochenende, gibt es ein kleines Gewinnspiel von uns. Ihr könnt 2×1 Robot Fight und 2×1 BJJ Gorilla T-Shirt von Justyfight gewinnen und so einfach gehts: 1: Fightevents.de […]

Sommersalat – Wassermelone mit Minze

Sommersalat – Wassermelone mit Minze heute präsentieren wir euch einen schönen leichten Salat für den Sommer, glaubt uns ihr werdet überrascht sein, wie gut er schmeckt. Für 2-3 Portionen braucht […]

Muhammad Ali – Der Größte aller Zeiten ist tot

Muhammad Ali – Die Legende ist von uns gegangen Im Alter von 74 Jahren ist die Box-Legende Muhammad Ali im Krankenhaus verstorben. Er wurde mit Atemprobleme in das Krankenhaus eingeliefert worden. Ein […]