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The Power Clean

The Power Clean It’s Go Time! Let’s Bang Some Weight. Im Bezug auf den letzten Blog Post zum Thema Kettlebell Swing, folgt diese Woche die nächste Übung auf dem Weg zu einer starken & aggressiven Hüftstreckung. Der POWER CLEAN Zu deutsch, das Umsetzen in den Stand, kommt diese Übung aus dem Bereich des olympischen Gewichthebens. In der […]